tisdag 27 mars 2012

Bra frukostar att stå sig på i skidbacken/skidspåret

Äggröra och bacon

Ska man ut i skidbacken eller skidspåret är det bra att äta en frukost som man står sig länge på. Jag rekommenderar att äta något som innehåller ägg, det mättar bra. Under vår Sälensemester startade vi de flesta dagar med äggröra och bacon, jag tycker att det är jättegott samtidigt som jag håller mig mätt väldigt länge. En dag fick vi lax över från gårdagen och åt den med stekt ägg. Både min man och vår son hade med sig hemmagjord müsli som de åt till yoghurt. Det fanns även mandel- och valnötsbröd med frön för den som ville till frukost.

Här kommer några förslag på stadiga frukostar inför skiddagen:
- Äggröra och bacon
- Stekt eller kokt ägg med gårdagens matrester (lax/korv/kött/kyckling)
- Äggmuffins med skinka och soltorkade tomater
- Stekt eller kokt ägg med makrill i tomatsås
- Turkisk eller rysk yoghurt med egengjord müsli
- LCHF-bröd med bregott och rejält med pålägg
- Kesoäggröra
- Omelett

Stekt ägg och lax

Sonens hemmagjorda müsli och yoghurt


Låna gärna mina recept till din blogg men tala gärna om att du hittat receptet här genom att länka tillbaka (har jag lånat receptet har jag länkat i inlägget). Mina bilder vill jag stannar här.

3 kommentarer:

Jimmie sa...

En av fördelarna med LCHF kost är just att man håller sig mätt länge.
Äggröra och bacon är perfekt, snabbt att laga samt att det är så otroligt gott.

Ha en underbar dag/ Jimmie

jessikaaa - FOTO sa...

gooottt! :D

Anmäl dig gärna till Veckans blogg: http://pphotographer.blogg.se/2012/march/noone.html#comment :))

ryskadockor sa...

Gott med egengjorda musli! Jag brukar göra glutenfria muslin till dottern med mer kollisar i form av qinoa, bovete och havre...
Ha en fin dag!
//Lana

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...